#무릎통증 #관절염 #인대손상 #슬개골통증 #무릎건강 #운동 #예방 #관리1 무릎 통증 종류 알아보기 무릎 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제예요. 특히 나이가 들수록 무릎에 대한 부담이 커지면서 통증을 느끼는 경우가 많아지죠. 오늘은 무릎 통증의 다양한 종류와 그 원인, 그리고 관리 방법에 대해 알아보려고 해요. 무릎 통증이 어떤 종류가 있는지, 그리고 어떻게 대처할 수 있는지 함께 살펴보아요!1. 퇴행성 관절염1.1 퇴행성 관절염의 정의퇴행성 관절염은 나이가 들면서 관절의 연골이 닳아 없어지는 질환이에요. 무릎 관절은 체중을 지탱하는 중요한 역할을 하므로, 이곳에 문제가 생기면 통증이 심해질 수 있어요. 특히, 무릎 통증은 앉았다 일어날 때나 계단을 오를 때 더욱 두드러지죠.1.2 증상퇴행성 관절염의 증상으로는 통증, 부기, 뻣뻣함 등이 있어요. 특히 아침에 일어났을 때나 오랜 시간 앉아 있다가.. 2024. 9. 10. 이전 1 다음
